男人坐在椅子上系鞋带

如果你陷入困境,让你的生活回到正轨的步骤

亚利桑那州联邦工作人员

你是否曾经看着镜子并想过自己, “哇, 我以为我现在已经走得更远了.如果你有,你并不孤单.

今天是财富教练和注册理财规划师 Therese Nicklas分享了她学到的一件事——她和她的客户分享金钱指导——这让她帮助客户从想要更多到拥有更多, 这能帮助你回到正轨吗.

生活方式的改变:是去是留

生活方式的巨大改变是令人不安和害怕的. 即使这是我们的想法,你现在的位置和你想要的位置之间的那个地方也是不舒服的. 谁愿意被迫离开自己的舒适区?没有人,没错?

对改变的恐惧常常让我们困在糟糕的工作、糟糕的人际关系,甚至坏习惯中. 不知道另一边是什么可能是可怕的.

事实上,我们真正的成长发生在我们熟悉的那个柔软舒适的地方之外. 就像美丽的蝴蝶从平淡的茧中飞出来, 或是在淤泥中推开的美丽莲花, 通常,唯一的出路就是埋头苦干.

从哪里开始回到正轨

你现在生活中的每一件事都是你认为自己应得的. 如果你的脑子里有一个“小委员会”告诉你你不值得, 这是潜意识限制信念的一个完美例子.

研究表明,我们的大部分思想都是在潜意识中处理的. 如果我们有意识或无意识地告诉自己我们不能, 或者我们不配, 否则我们就不值得, 这成为现实. 这是另一个建议:根据我的经验, 你的净资产与你的自我价值直接相关.

说起来容易做起来难

我知道改变是具有挑战性的. 站在"我知道什么,我不知道什么"的十字路口,导致我们大脑的一部分, 被称为爬行动物的大脑, 进入战斗或逃跑模式. 当这种情况发生时,大脑额叶皮层(负责决策的大脑)就会停止工作. 真是双重打击! 当我们最需要它的时候,大脑的决策部分关闭了.

糊涂的人往往会说“不”.

所以当我们处于“战斗或逃跑”模式时,困惑就会出现. 知道该朝哪个方向走变得如此势不可挡,我们常常决定什么都不做. 那么,什么改变了呢? 无价值之物. 我们仍然在处理糟糕的工作,糟糕的关系,或者坏习惯.

这是因为我们想要确定性,而变化是确定性的对立面.

限制信念和财务自给自足

我们很多人都需要学习如何锻炼自己的金钱肌肉,在经济上自给自足. 玛丽(化名)来找我,因为在她看来,她不善于理财. 她告诉我她是如何成长的,并分享了她关于金钱的痛苦回忆.

唯一的出路就是走过去

玛丽“陷在淤泥里”,对自己有负面的评价. 她对我说的第一件事是“我真的不擅长理财.有一次她给我看了她的信用卡和银行对账单, 我看到她的债务余额高于她的储蓄和退休365官网登录. 显然,“用钱不当”是一种根深蒂固的信念.

为了消除这种潜意识的想法,我们进行了一系列的练习来寻找原因. 我们发现她在模仿父母的金钱行为——先照顾陌生人再照顾自己.

她的父母会先把钱捐给慈善机构或有需要的邻居,然后再照顾自己的家庭. 这对她来说就像回忆一样痛苦, 对她来说,重要的是要让她意识到自己潜意识里的动机,以打破这个循环.

一旦她意识到, 玛丽承诺打破熟悉的模式,学习新的行为方式,这将帮助她改善她的财务状况. 

光有意识是不够的

在研究了玛丽的财务状况之后, 我意识到她的收入比我在同一领域的其他客户要低很多. 通过参与金钱指导练习, 玛丽可以追溯到她发展出低自我价值的那一点.

通过给玛丽提供练习和工具来改变她对自己的看法, 她改变了自己的金钱观念,提高了自己的自尊. 玛丽的转变可能是我见过的最有影响力的转变. 她为取得积极成果而付出的勇气和承诺每天都激励着我.

决心是如何在回到轨道上的

当我们开始一起工作时,找一份更好工作的想法把玛丽吓坏了. 这能让她的生活重回正轨,但会很困难. “我宁愿光着身子在街上走也不愿去面试,”她说.

教会她关注“为什么”,我帮助玛丽认识到,她必须赚更多的钱来打破自己和女儿的恶性循环. 有了新的决心和勇气,玛丽同意去找一份更好的工作.

专注于她想要的东西, 并根据合适的线索行事, 玛丽用一份更有成就感的工作取代了她没有前途的工作,而且她的收入也增加了一倍!

财务自由的第一步是清晰

你对自己想要什么感到矛盾吗? 这种心态会让你陷入困境. 如果你想创造真正持久的改变,学会克服矛盾是至关重要的.

这里有一个练习,可以帮助你迅速理清思路:想想你想要什么, 问你自己这个简单的问题, 并在日记中写下你的回应:

_____________对我来说很重要?

不要想太多,用第一个想到的回答它. 例如, 如果你的目标是创业, 问问自己:创业对我来说重要吗? 你的回答可能是“有一个灵活的时间表。.”

把你的答案加到前一个问题上. 然后问:弹性的工作时间对我来说很重要吗? 写答案.

我让我的客户重复这个过程至少七次,直到他们明白为什么这对他们很重要——这有助于信息的理解. 你需要深入研究. 这是奇迹发生的时候,让你的生活回到正轨.

你会有更深层次的清晰,这将激励和激励你以真实的方式展现自己. 嗡嗡声会让你更强大,让你势不可挡!

下面是一些帮助你理清思路的问题:

  • 为什么创业对我很重要?
  • 减肥对我来说很重要?
  • 为什么改善我的财务状况对我很重要?
  • 还清债务对我来说很重要?
  • 为什么找一份新工作对我很重要?

底线
如果你想在任何方面做出改变,让生活回到正轨, 从改变你的思维过程开始! 今天就下定决心,决定自己想要什么,然后去实现它! 

我希望这些想法中至少有一个能帮助你在日常生活中变得清晰, 并激励你采取步骤追随你的激情!